近年来,我国纯母乳喂养率呈逐年下降趋势。在这个节奏紧张、瞬息变化的社会中,要让妈妈们顺利产奶喂奶,似乎是一件难事。

现代产妇奶水不足,很大程度是来自家人的干扰和一些不专业的月嫂的错误引导,过早添加了奶粉!每个健康的新妈妈,其实都可以分泌足够的奶水，催乳师可以正确引导，不用太过担心哦！

产后一周是母乳喂养最佳磨合期

这是一则让人揪心的案例。

蒙蒙生下来十几个小时,妈妈的奶水就是一直下不来。奶奶在旁边看着又气又急,偷偷给宝宝冲了点奶粉喝,蒙蒙第一次连续睡了3个小时的好觉。

夜里,奶奶又偷偷冲了数十毫升的配方奶给宝宝喝。第二天一早,蒙蒙竟然没了呼吸。

医生告诉家属,蒙蒙的死亡很可能是因为吃得过饱。这是不当喂养导致的又一个惨痛教训!在新生儿意外事件中,吃得过饱、呕吐窒息和被异物捂住气道最为多见。

“产妇的奶量和宝宝的需求有个磨合过程。新生儿的胃容量只有几毫升,虽然这时妈妈的奶水比较少,但足以满足宝宝的需求,不用担心宝宝饿到。”

中山大学附属第一医院儿科沈振宇副教授表示，很多妈妈并不知道,刚出生的小家伙“自带三天干粮”,体内储存有一些棕色脂肪,是为了配合妈妈在没开奶之前维持自身营养用的,这正是自然界生命的奇妙之处。

虽然如此,妈妈们还是应该让宝宝积极吸吮刺激乳房,按照宝宝的需求哺乳,这样才能保证奶水下来得更顺利。“勤吸吮,下奶快,奶水多,最好一天吸吮10-12次。不要用代乳品,不要让孩子吸吮人工乳头,不要使用奶瓶。”

产后一周,是母乳喂养最佳的磨合“黄金期”。一般经过第一周的辛苦磨合(有的妈妈可能要一个月的时间),妈妈的奶量都可以随着宝宝的需求上涨。“除了极个别乳腺发育不良或患有某些医学上认为不能哺乳的疾病的妈妈,每个妈妈都可以成为‘奶牛’。”

新妈妈如何催乳？

乳汁的产生与泌乳量受乳房完全排空及吸吮次数的影响,就是说宝宝吸吮越多,乳汁分泌就能越多。

引起喷乳反射的刺激包括:baby的吮吸、妈咪听到baby的哭声、妈咪保持愉悦而自信的心情,如果妈妈因为疼痛、疲倦、焦虑、导致心情不好的话,则会抑制喷乳反射。

简单易行的5步法

1、让妈妈放松;

2、找一个最舒服的座位,就像平时喂宝宝的姿势就可以,然后闭上双眼;

3、双手轻轻的提拉、旋转按摩乳头,以食指触碰乳头最前端敏感处;

4、想象可爱的宝宝正在吸吮;

5、当你感觉乳头突然坚挺,食指摸到湿湿的,就说明喷乳反射建立,赶紧挤奶或喂宝宝吧!

操作时间及次数:

有空就做,一直到你的乳量充分满足宝宝需求为止。

操作要点:

每次尽量多地挤奶,一直到乳房空的不能再空为止。

产后尽早哺乳也是开奶的关键。如果有条件的话,新妈妈产后有必要向医生申请一下,最好是一生下来就让宝宝趴到你身上吸两口,就是这简单的一吸,你们母子的情感交流立刻开始了。