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孕妇产后心理疏导

日期:2020-08-07 11:07:37 浏览:266

孕妇产后心理疏导定义

孕妇产后心理疏导就是针对产妇产后表现出来的或者潜在的心理问题、心理需求和心理状态等,以心理学为理论基础,运用人际交往、通过一些行为来转变产妇的情绪和认知,最终使起走出产后抑郁等问题。

疏导人员应具备的技能

产后心理疏导工作涉及心理学、管理学和行为科学等多科学知识,需要工作人员具备强大的专业能力。要弄清产妇的心理状态并作出有用的疏导,就要有敏锐的观察力,准确的记忆力、评判性思维能力良好的注意力,大量掌握医学、社会、人文、宗教等方面的知识,能够察言观色,仔细倾听产妇的倾诉,运用高超的沟通技巧,结合心理学知识与异常心理学知识、心理治疗与心理咨询的基本知识与方法,最终找出病症并解决。

与产妇沟通的几大原则

尊重:完全接纳产妇尊重产妇,对产妇有礼貌、信任产妇、保护产妇的隐私。

热情:询问产妇并积极对其表达关切、耐心倾听产妇的话语并作出回应,努力产妇感受到人性的温暖

真诚:疏导人员在对产妇进行心理疏导的过程中,给产妇带去真诚的印象,产妇提供一个安全自由的氛围,使之可以袒露自己的情感,发现和认识真正的自己。

积极关注:对产妇的言语和行为的积极面予以关注,从而使产妇拥有正向价值观。

共情:站在产妇的角度和位置上,客观理解产妇的内心感受及内心世界,且把这种理解传达给产妇

常见心理疏导方法

支持疗法

支持疗法,是指在执行医护过程中,医护人员对病人的心理状态合理地采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法,可有效消除病人的不良情绪,使其处于接受治疗的最佳心理状态,从而保证治疗的顺利进行,使疾病早日康复。倾听,关心、同情与安慰,鼓励与引导,解释。

人际心理治疗

这方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病,旨在缓解抑郁症状,改善抑郁病人的一些社交问题,抑郁症病人常见的人际问题包括四方面:不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。

音乐疗法

抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种,莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构,对人体内脏及躯体功能起主要调解作用,而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。

自我鼓励法

自我欣赏,多可能自己的有点,多看食物的好处,多想事情可能成功的一面。

治疗的目的是帮助来访者认识到这些错误想法的自动型、负性、看似有理等特点,识别并改变这些认知曲解,以缓解负性情绪。

以人为中心疗法

建立在人本主义的哲学基础上,罗杰斯认为治疗的目的不在于解决求助者眼前的问题,而是在于支持求助者的成长过程,让他们更好地解决将来面临的问题。无条件地积极尊重与接纳,设身处地地理解和通情达理,坦诚、和谐。


其他方法:

创造安静、舒适的环境

产妇经历阵痛、分娩体力和精力消耗巨大,产后需要充分的睡眠和休息,护理时间相对集中,减少不必要的打扰。

帮助产妇认同母亲角色,做好母乳喂养宣教。

主动关心产妇,鼓励产妇积极有效的锻炼身体,保持愉快心情。会产妇护理孩子的一般知识和技能,消除产妇自认为无能的心态。运用母亲角色关心爱护触摸婴儿。

指导新妈妈控制情绪

焦点转移放松充电行为调整主动求助自我鼓励自我实现

争取良好的家庭氛围。

家庭成员除在生活上关心、体贴产妇外,还要有同情心,倾听其倾诉,帮助解决实际问题。产妇出现焦虑时:支持性的心理护理,安慰产妇给予适当的保证,教会产妇缓解焦虑的方法,放松训练、呼吸控制技术,不良情绪认知释放。

产妇出现抑郁时:支持心理护理,以关心理解改变看问题的角度,学会调整不良情绪的技巧,必要时转介给专业精神卫生机构

母婴护理人员应以高涨的工作热情感染产妇,克服心理障碍和负性情绪。鼓励丈夫的参与,来自:他人的支持是克服产妇抑郁焦虑非常重要的因素。

母婴护理人员要及时告诉产妇育儿的经验,帮助适应新的生活变化,平稳度过陌生期和慌乱期。

为产妇创造安静、闲适、健康的休养环境和氛围,以利于产妇的身心健康。帮助产妇适应角色转变和心理转变,培养自信、乐观、积极、健康的性格,培养积极的认知模式、情绪和行为模式,提高对环境的适应能力。

母婴护理人员在照顾孩子的忙碌中,别忘记观察产妇的情绪,多沟通,如发现有产后抑郁的一些表现,分担产妇的忧郁和担心,及时劝解、疏导。如果情绪出现心境低落,从闷闷不乐到悲痛欲绝,甚至发生反应迟钝,严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状,应及时与家属沟通,及时请医生诊治。

          ⑤一旦确诊,尽早干预。避免病情加重及自伤自杀、伤害孩子等不良的行为的发生。


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