月嫂培训，月嫂培训班多少钱，月嫂培训班，月嫂培训中心，哪有月嫂培训班，哪里有月嫂培训，月嫂在哪里培训，月嫂培训班哪里有，月嫂培训多少钱，月嫂专业培训，月嫂培训机构，月嫂培训班哪有，月嫂哪里培训，关于月嫂培训，月嫂怎么培训

宝宝哄睡秘籍

各位带娃的姐妹们，是不是有过相似的经历：

好不容易抱着宝宝哄入睡，刚要放下，宝宝就哇地一下惊醒开哭，让人实在无奈。

宝宝越熬越精神，月嫂越熬越崩溃，遇到个难哄的睡渣娃，该怎么办呢？

1、轻摇或轻拍宝宝

在这里分享一个会让宝宝觉得有安全感的方式。在抱着宝宝哄睡的时候，可以边轻声念儿歌，边轻摇或轻拍宝宝。

另外，不要在宝宝睡着以后就立马将宝宝放到床上，而是等到宝宝完全熟睡以后。

在将宝宝放到床上时，动作一定要轻柔缓慢。先让宝宝的腿着床，然后再慢慢将身体与头部放在床上。等宝宝躺稳后，再抽出压在宝宝身下的胳膊，轻轻拍打宝宝，等宝宝完全睡熟后，在离开床边。

2、固定洗澡时间

每天在固定的时间点给宝宝洗澡，帮助宝宝养成习惯，宝宝身体舒服了，更容易入睡。

3、包个舒服的襁褓

宝宝很喜欢被襁褓包裹感觉，像大人窝在被子里是一样的。襁褓可以模仿子宫的环境，宝宝安心，睡得自然就香啦。

这一招对3个月以下的宝宝尤其管用。不会再频繁地哭闹了。

等宝宝大一些，睡觉不容易被惊扰以后，就可以慢慢撤掉襁褓了。

4、给宝宝做抚触

这个方法可以用于给宝宝洗完澡以后。给宝宝做做抚触操，通过温柔地触摸宝宝的脸蛋、四肢、身体，让宝宝得到更好地放松，也就更容易入睡了。

5、用声音安抚宝宝

声音可以使人放松、吸引注意力、建立睡眠联想，在婴儿睡眠中发挥着巨大的作用。

对于小月龄宝宝来说，可以通过白噪音来哄睡。

因为这些白噪音类似于宝宝在妈妈子宫里听到的声音，对小月龄宝宝有很神奇的安抚作用。

就像成年人失眠的时候，会喜欢听白噪声入睡一样。白噪声有很好的助眠作用，姐妹们可以选在手机上查找一些白噪声软件，选择轻柔一些的声音，哄宝宝更快入睡。

要注意的是，长时间使用白噪会对宝宝的听力有损害，尤其是电器发出的比较大的噪音。所以，声音不要太大，时间不要太长。

小贴士：为了让宝宝的肠胃更加健康，在宝宝吃饱以后，不要让他立即入睡。吃完先拍嗝，竖抱一会儿，可以减轻胃食管返流。

当然了，最重要的一点还是要各位姐妹们多多观察自家的宝宝，跟宝宝建立起情感连接，让宝宝更加地熟悉你，信任你，这样宝宝会有更多的安全感，也能够让我们跟宝宝之间的默契更进一步。