宝宝吃饭挑食？金牌月嫂有办法！

随着孩子年龄越来越大，所需要的营养也是多种多样的，不能像小时候只吃维生素或在辅食里添加维生素来补充营养，要让孩子从多方面的食物中来获取营养。

可是有的宝宝面对从未尝试过的食物，会有一些抵触，或者不喜欢某些食物，这就形成了吃饭的时候会挑食的现象，长此以往，很容易造成宝宝营养不良，从而降低身体的免疫力，更加容易生病哦。

那么，孩子吃饭爱挑食，我们应该如何应对呢？今天就让金牌月嫂来告诉你们吧。

1、可以给食物做一些可爱的造型

像一些主食、面点类的食物，可以做一些小兔子、小笑脸的造型，看起来可爱一些，更加有吸引力，或者运用一些有颜色蔬菜汁做一些面点，颜色鲜艳还可食用，孩子也会很喜欢，增加食欲。

2、做饭的种类多一些

每顿饭最好不要都是一样的，可以换着样式、种类做，如果总是吃一样的饭，不仅小孩子不会喜欢，相信大人也不会喜欢总吃一种或几种菜吧。如果实在不知道怎么换着做，也可以将几种食物搭配在一起，口味也会更丰富。

3、控制孩子吃零食的量

有的小朋友是因为爱吃零食导致的吃饭挑食，尤其是在饭前就吃很多零食，到了吃饭的时间就吃不下了。零食是可以吃的，但是要控制好量，不能一味地纵容孩子，比如饭前一小时，就要控制孩子吃零食了，可以通过跟孩子玩游戏来引导孩子。

4、家长引导孩子吃饭

孩子从小就喜欢模仿大人说活、做事，她们的模仿、学习能力都很强，家长可以从这一点下手，引导孩子吃饭不挑食，起到带头作用，用行动和语言来引导孩子，多让孩子尝试，每次吃一点，时间长了慢慢就会减少挑食的习惯。

以上，就是应对孩子挑食的做法，孩子挑食的习惯，不是几天就能改正的，需要家长有耐心的去教导、引领。最后，祝所有的宝宝都健康成长，不挑食！

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