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宝宝喝水的正确打开方式

日期:2020-10-12 10:24:01 浏览:233

宝宝喝水的正确打开方式!

秋冬季节天气干燥,宝宝的身体也会干燥,所以就需要通过多喝水,来为身体补充水分,那么只是喝水就可以了吗?宝宝不爱总是喝水又该怎么办呢?今天我们就来了解一下宝宝喝水的正确打开方式吧。


宝宝多喝水是对身体有好处的,有利于排出体内的毒素,促进新陈代谢,但是喝水也是有一定的要求的,什么时候该喝水,什么时候最好不要喝水,都是有讲究的。宝宝刚出生后,都是通过母乳和奶粉的形式补水,6个月大的宝宝就可以开始喝水了。


宝宝什么时间先不要喝水?

1、饭前半小时不要喝水

宝宝在饭前半小时,最好不要喝水,因为宝宝的胃容量很小,喝水之后会占据宝宝的胃容量,从而降低进食量,喝水也会稀释胃液,降低消化功能。所以饭前要早一点让宝宝喝水。


2、睡前不要喝太多水

宝宝在睡觉前,不要喝太多水哦,喝太多水会影响宝宝睡眠质量,也不容易入睡,而且容易起夜,甚至尿床。


宝宝喝什么水最合适?

宝宝适合喝白开水,白开水是最解渴的,也是对身体最好的,煮沸的水自然冷却后的白开水,会增加血液中血红蛋白含量,增强体内抵抗力,提高抗病能力。


宝宝不爱喝水怎么办?

要让宝宝提前养好喝水的习惯,比如喝完奶之后,可以适当喝一些白开水。宝宝不爱喝水,也不要强制宝宝去喝,要适当的引导,可以以身作则,自己带着宝宝多喝水。


除了白开水,也可以通过榨果汁来补充水分,果汁有颜色有味道,宝宝会更爱喝一些,而且过至内有丰富的营养,对宝宝身体也好哦。


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