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月嫂培训:月子病该如何预防

日期:2021-01-05 09:37:05 浏览:191

宝妈产后坐月子期间恢复,是以后宝妈身体健康的重要因素。月子期恢复不好造成月子病,对以后的生活带来很大影响。参加月嫂培训,学习如何给月子期的宝妈更好的护理。

 

月子病是宝妈在月子期间,由于不适当的护理、修复,造成一系列的身体关节疼痛、腰酸背痛、气虚体弱等身体不适的现象。

 

1、宝妈在月子期间,要注意保暖,避免吹风。宝妈生产后身体骨骼会相对松弛一些,如果在月子期间吹风,会对身体关节造成伤害,阴雨天易患风湿,关节疼痛。所以月嫂一定要注意不要让宝妈吹风。

 

2、月子期间食补很重要,宝妈产后身体虚弱,需要通过食补来疗养身体。参加过月嫂培训的月嫂会很多月子餐,可以给宝妈均衡补充营养。

 

3、宝妈月子期间可能会腰酸背痛,也是关节和长期躺着引起的,月嫂培训过缓解腰酸背痛的按摩手法,可以给宝妈通过按摩的方式缓解腰酸背痛,在月子期回复好了,以后才不会落下病根。

 

4、月子期间要注意卫生护理,伤口处卫生护理很重要,要勤洗澡、勤换衣,保持卫生,避免伤口感染。

 

月子期护理要注意的事情很多,任何一点不容忽视,月嫂要用专业方式护理宝妈。做专业月嫂就要先参加月嫂培训。



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